Ép. 1 / Le jeu: Prendre plaisir au processus sans compromettre les résultats

C’est sérieux, jouer! Dans ce premier épisode, Chloé et Marie-Philippe définissent ce qu’est une attitude de jeu et s’intéressent à son importance dans le développement de nos pratiques sportives et créatives. Parmi les sujets discutés: 

• La valeur du processus sur le résultat;

• Le rôle de l’apprentissage à l’âge adulte;

• Les valeurs d’ouverture, de curiosité et de flexibilité.

Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui:

• Aimeraient apprécier davantage l’entraînement et l'intégrer de façon plus durable à leur vie.

• Ont des projets qui leur tiennent à coeur, mais souhaitent tout autant profiter de la vie.

• Aimeraient vivre davantage le moment présent.

• Désirent se montrer plus flexibles et ouverts aux changements.

 Les ressources mentionnées: 

• Unlocking Us, Brené Brown (épisode avec David Eagleman)

• Wintering, Katherine May

• Like Streams Down the Ocean, Jedidiah Jenkins

• Just Kids, Pattie Smith

• Le philosophe et auteur américain Ralph Waldo Emerson

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