Du soleil dans les des bras et le haut du corps
Si tu cherches des mouvements de jambes, ben y’en a pas dans cet entraînement.
Durée: 35 minutes
Focus: Haut du corps
Intensité: Modérée
Cet entraînement a des échauffements sur la musique! Tu n'as qu'à partir ta playlist lorsque la coach à l'écran te l'indique. Les silences pour les explications sont intégrés, alors tu n'as pas à appuyer sur pause pendant ta séance.
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