Colonne contente cherche abdos consentants 🙂

Bouger la colonne dans toutes les directions pour un haut du corps à la fois mobile et solide

Durée: 25 minutes
Focus: Haut du corps
Intensité: Douce

PLAYLIST SUGGÉRÉE 💃🏻

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Cultiver l'équilibre...si possible 😜

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Planches en folie !