Elizabeth Caron

Entraîneuse

La vie pour moi est une grande aventure. J’aime saisir toutes les opportunités pour explorer une nouvelle activité, découvrir un nouvel endroit et apprendre de nouvelles choses. C’est ce qui me passionne et me fait vibrer! Parcourir des sentiers de randonnée peu fréquentés, tester une recette aux saveurs exotiques, expérimenter une méthode d’intervention innovante dans ma pratique d’ergothérapeute ou imaginer ma prochaine sortie en plein air occupe mon esprit à fond. Depuis quelques années, je découvre aussi une facette de moi qui apprécie les moments de ressourcement, à travers le yoga et la pleine conscience.

Le sport m’a permis de rencontrer mes meilleurs amis, de développer ma confiance en moi et ma curiosité envers le monde. J’ai envie de faire découvrir aux femmes tout ce que le mouvement peut nous offrir lorsqu’il se vit sans pression, sans barrières et qu’on le pratique dans le plaisir! 

Son mouvement, elle le préfère: quotidien, parfois simple, d’autres fois hors du commun, bien entouré et spontané!

Sa collation favorite: Du fromage, des raisins et des craquelins

Sa phrase ou citation fétiche: Don’t worry be happy

Ce qui est bizarre chez elle en 3 mots: Ses recettes funky!