Dix bonnes raisons de dire OUI au Costa Rica
Quelle injustice que les semaines de relâche ne soient réservées en exclusivité qu’aux étudiants de 6 ans et plus! Pour justifier votre semaine de congé hivernal au Costa Rica, voici dix bonnes excuses à badigeonner allègrement au visage de votre patron, votre conjoint, vos enfants ou tout autre sceptique prêt à péter votre bulle!
Cultiver la capacité d'émerveillement
Rien n’est plus fascinant que de remarquer l’incroyable capacité d’émerveillement des humains. Mais avec le temps, on perd cette faculté. La cause : La routine! Voici comment recouvrir nos yeux d’enfants pour s’émerveiller au quotidien !
Ode à la course à pied
Merci de nous éviter l’hôpital
Et de rehausser nos fonctions cérébrales
Merci de nous rassembler et de sans cesse nous inspirer
Préparation physique pour randonnée en montagne
Voici donc quelques trucs pour éviter les sorties en montagnes malcommodes puisqu’il est difficile de profiter des vues époustouflantes et du calme de la nature quand tu passes la moitié de ton périple pliée en deux à essayer de reprendre ton souffle, ou pire encore, à genoux dans le milieu des bois parce que tes jambes ont décidé de t’abandonner.
Aimer son corps : ce qu'on en pense.
Celles qui nous suivent auront peut-être remarqué que les mots « perte » et « poids » sont rarement, voire jamais, mentionnés chez HappyFitness. D’abord parce qu’on redoute leur connotation négative, puis parce que notre mission n’est pas de promouvoir la minceur, mais plutôt le bonheur et la santé. Cependant, jouer à l’autruche et éviter d’en parler ne rendra service à personne. Voici notre point de vue sur le sujet.