Nos entraînements en plein air sont cardio, musculaires, fonctionnels, en intensité & [insérer buzzword à la mode du moment]. Mais l’essentiel, c’est que tu bougeras ton corps de multiples façons pour bonifier ton agilité et travailler tous tes muscles, incluant ton petit cœur. Le but est de faire de toi une personne forte-efficiente, capable de (presque) tout surmonter, mais surtout de te rendre TRÈS CONTENTE. Oh, et c'est vraiment l'fun!
