C'est parti pour un beau weekend !

Une fin de semaine de bien-être, d’entraînement et de plein air entre filles. Décrochez complètement de la routine et venez refaire le plein d’énergie deux jours et deux nuits dans un magnifique chalet de bois rond situé à St-Faustin Lac Carré, dans les Laurentides. Une cook privée, une nutritionniste, une entraîneure et une massothérapeute sur place pour s’occuper de VOUS. Partez en voyage le temps d’une fin de semaine en vous inscrivant à une fin de semaine HappyFitness!

 
 

horaire de 2017 bientôt disponible!

Plusieurs possibilités de relaxation complète s'offriront à vous l'année prochaine! Comme seulement 10 places seront disponibles pour chaque camp d'entraînement, gardez l'oeil ouvert pour les inscriptions qui ouvriront sous peu! Détails venir...

PREMIÈRES ARRIVÉES, PREMIÈRES SERVIES!

NB : Nous organisons avec grand plaisir des retreat privés pour vos fins de semaine de girls !


 

votre nid douillet pour le weekend

Nous vous accueillons dans un magnifique chalet de bois rond flambant neuf! Plusieurs options de chambres privées sont disponibles, tel que décrit ci-bas. Ah! Et le meilleur? Le SPA PRIVÉ extérieur, accessible à l'année longue!

 

Un lieu enchanteur : 

Chalet de bois rond flambant neuf, perdu dans les bois pour un maximum de tranquillité ;

Grandes aires communes vitrées et terrasse surélevée pour observer le coucher du soleil ;

Vue sur le lac et accès au quai pour se baigner et bronzer ; 

Spa privé disponible à l'année ; 

Cinq chambres ultra-luxueuses pour dormir comme un bébé : 

2 chambres avec lit king / 1 chambre avec 1 lit queen / 1 chambre avec 2 lits simples / 1 chambre avec 1 lit double et 1 lit simple

 

l'expérience d'un retreat happyfitness

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ENTRAÎNEMENT

Tous les entraînements et le « coaching » assurés par Chloé Rochette, entraîneure:

— Jogging matinal pour partir la journée du bon pied ;

—  Bootcamp de musculation ;

— Course à pied dans un sentier enchanteur ; 

— Yoga et étirements au bord de l'eau ;

— Consultation optionnelle pour évaluer et améliorer sa posture;

— Livret d'exercices pour s'entraîner et rester motivée à la maison.

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NUTRITION

Conception du menu et animation d'activités de nutrition par Sophie Geoffrion, nutritionniste.

—Menu végétarien comprenant deux déjeuners, deux diners, trois soupers et plusieurs collations santé ;

— Atelier culinaire végétalien (et cru pendant l'été) pour mettre la main à la pâte et découvrir un nouveau style culinaire ;

— Causerie de nutrition sur l'un ou l'autre des thèmes suivants: alimentation vivante, nutrition sportive, régime végétarien, etc. ;

— Livret de compilation des recettes et astuces de nutrition.

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Détente & surprises

Une fin de semaine de pur détente où vous serez traitée aux petits oignons : 

— Massage de 30 minutes avec option d'ajouter 30 minutes supplémentaires (34,95$ + tx.), offert par Maïté Godin, massothérapeute et co-fondatrice de Thérapie Flow ;

— Accès au spa privé extérieur ; 

— Environnement sans technologie pour apprécier le moment présent ;

— Beaucoup de temps prévu pour la lecture, les échanges, les jeux, la confection de bracelets, le coloriage, des siestes, etc. 

— Sac cadeau rempli de surprises pour vous gâter!

 

Bref, une fin de semaine de plaisir et de dépassement de soi entre filles!


 

Petits détails techniques

 
 

ARRIVÉE SUR LES LIEUX

 

Arrivée: le vendredi soir, à 19h

Départ: le dimanche soir, à 18h

Lieu: St-Faustin Lac Carré, Laurentides (à 1h15 de route de Montréal)

*Le transport sera à vos frais et organisé une fois les inscriptions confirmées. Nous n’aurons besoin que de 3 voitures et le prix de l’essence sera divisé également entre les passagers. Prévoyez donc entre 10 $ et 20 $ pour le transport.