Groupes d'entraînement
 

Plaisir
 

La garantie de passer un bon moment avec une entraîneure un peu loufoque, un groupe avec un esprit d’équipe sans pareil et des entraînement variés.

Résultat*
 

Le produit d’un heureux mélange entre l’entraînement cardiovasculaire et musculaire.

*Pour nous, "résultat" veut dire bonheur, énergie & santé.

Dépassement
 

Le fruit d’un type d’entraînement en intensité qui te fera souffrir, mais pour jamais plus que quelques minutes à la fois. De toute façon, «C’est quoi 30 secondes dans ta vie!?» - Phrase célèbre chez nous.

 

Infos concernant la Prochaine session

(Inscriptions en cours)

 
 
 

Dès le 24 avril, on retourne jouer dehors! La session de printemps se tiendra du 24 avril au 15 juin aux parcs Jeanne-Mance, Sir-George-Étienne-Cartier, Joe Beef ou Jarry, le matin, le midi ou le soir WOAH! Après avoir visionné le joyeux carrousel de photos ci-dessous, inscrivez-vous en suivant 3 étapes faciles.


 

Printemps 2017 

Session de 8 semaines à l'extérieur, du lundi 24 avril au jeudi 15 juin 2017.

 

ÉTAPE 1 : Choisissez VOTRE PARC & votre moment préféré pour vous entraîner!

NOTEZ BIEN : 

  • Tous les groupes sont du même niveau, accessibles à toutes et offrent notre entraînement bootcamp signature. Mal de jambes et fous rires garantis! Pour plus d'informations, visitez notre FAQ !
  • Les cours Maman & Bébé sont conçus spécialement pour les nouvelles mamans qui désirent se remettre à l'exercice en douceur et de façon sécuritaire!
  • Pour la session de printemps, les cours du Parc Joe Beef se dérouleront au carré Hibernia (intersection Mullins & Ropery).

 

Étape 2 : Choisissez votre fréquence d'entraînement


WORKOUT SPONTANÉ
 

14,95$ (+ TX)

Pour un cours individuel
 

*Veuillez nous contacter pour connaître les groupes auxquels vous pouvez assister en "workout spontané".


Petit trouble

94,95$ (+ tx)

1 fois / semaine pour 8 semaines


*Vous devez venir à la journée et au groupe auxquels vous vous êtes inscrite ! 


DOUBLE TROUBLE

149,95$ (+ TX)

2 FOIS / SEMAINE POUR 8 SEMAINES

 

Étape 3 : Inscrivez-vouuuuuuus!
(En rafale, voici 4 raisons pour lesquelles vous devriez le faire sans hésiteR)


Parce que c'est ben ben l'fun!


Parce que c'est DEHORS!


Parce que c'est bon pour petite moi!


Parce que POURQUOI PAS!

NOTEZ BIEN: 

  • Une fois votre inscriptions complétée, vous recevrez une confirmation par courriel. Puis, 3 jours (vendredi le 21 avril) avant le début de vos cours, vous recevrez un document d'information avec le point de rencontre exact de votre groupe et autres informations pratiques! Assurez-vous de le lire attentivement. (Vérifiez vos courriels indésirables!)