À propos du mouvement HappyFitness

 

C’est quoi HappyFitness?

 

Tout est dans le nom en fait. HappyFitness. Happy: traduction anglaise de l’adjectif heureux(se) qui signifie jouir du bonheur, respirer le bonheur. Fitness, c’est l’état d’être physiquement en santé. Donc si on fait le calcul, HappyFitness c’est respirer le bonheur et être en santé. Bref, c’est élever ta qualité de vie à un niveau supérieur.


Mission
 

Prétendre sauver votre âme à coup de capsules et de noyades dans le jus vert; on laisse la tâche aux gurus. HappyFitness mise plutôt sur son expertise et sa passion pour inspirer les femmes à rétablir l’équilibre et prendre le contrôle sur leur vie et leur santé. Notre méthode? C’est en chacune de vous et dans la synergie du groupe qu’elle prend forme. La puissance de votre corps et l’agilité de vos mains sont nos outils les plus précieux pour vous transmettre le plaisir d’une vie active et d’une alimentation saine. Le bonheur est un choix. Et HappyFitness y appose son sceau d’approbation avec assurance.


Notre philosophie
 

Contrairement à toutes les autres sphères de ta vie, il n’est ici pas question de compétition ou de performance. Non, ici tu viens te mesurer à toi et à toi-même seulement en joignant une équipe (et pas n’importe laquelle; l’équipe la plus cool en ville). À HappyFitness, chaque membre de l’équipe (cliente) est notre « MVP » (Most Valuable Player) et est traitée en conséquence (comme une princesse).

 
 

 

Services offerts



Groupes d'entraînement
 

Plaisir
 

La garantie de passer un bon moment avec une entraîneure un peu loufoque, un groupe avec un esprit d’équipe sans pareil et des entraînement variés.

Résultat
 

Le produit d’un heureux mélange entre l’entraînement cardiovasculaire et musculaire.

Dépassement
 

Le fruit d’un type d’entraînement en intensité qui te fera souffrir mais pour jamais plus que quelques minutes à la fois. De toute façon, «C’est quoi 30 secondes dans ta vie!?» - Phrase célèbre chez nous.

 



Ateliers culinaires

 

Vous savez cuire un œuf, mais doutez de la méthode pour aborder la poule. Les ateliers culinaires HappyFitness, guidés par une nutritionniste professionnelle, vous permettent de franchir un pas de plus vers l’indépendance culinaire en apprivoisant de vrais bons ingrédients. Car on vous le demande… veut-on se fier à l’industrie pour nourrir notre cher et unique organisme?

(À venir)

 

Soirée nutrition/fitness:
chez les gens
 

Une chose qu’on aime chez Happy Fitness, c’est bien les soirées entre amis dans le confort d’un foyer. Invitez notre nutritionniste et entraîneure personnelle chez vous! Démonstration culinaire, repas 3 services et jasette santé personnalisée sont au menu. Et pour la vaisselle, eh bien… roche papier ciseau!

(À venir)

On fait les courses
 

Si vous angoissez à l’idée de vous perdre dans le labyrinthe des rangées d’épicerie et d’y laisser votre peau, enseveli sous une surabondance de produits alimentaires… Nos visites guidées par une nutritionniste professionnelle sont votre bouée de secours! Sans blague maintenant : en groupe de 6 personnes maximum, cette activité vous nourri d’idées pour vos prochains repas, vous transmet des outils pour faire des choix nutritifs et vous aiguise l’œil par rapport aux stratégies marketing trompeuses. Enfants, mari, chum sont les bienvenus! 

(À venir)




Services en entreprises

 

Vous êtes l’employeur de rêve. Donnez la chance à notre duo entraîneure personnelle et nutritionniste de vous avoir comme patron ne serait-ce qu’une journée! Dans le cadre d’une conférence-traiteur, d’un atelier culinaire ou d’une session d’activité physique entre collègues, nous promettons que notre enthousiasme contagieux face au mode de vie sain se propagera dans votre équipe.  

(À venir)

 

Style de vie
 

Nouvelles tendances en alimentation et en fitness, diète chaude de l’heure, mythes alimentaires, nouveaux produits sur le marché… On vous aide à y voir clair, références à l’appui.

(À venir)

Recettes
 

Nos recettes conçues par une nutritionniste gourmande font honneur au règne végétal et peuvent exécutées en toute sécurité à la maison.

(À venir)

Actualité
 

Happy Fitness partage sa faim de savoir. Les lectures qui titillent notre curiosité et les informations qui vous concerne, on vous les refile ici!