Groupes d'entraînement
 

Plaisir
 

La garantie de passer un bon moment avec une entraîneure un peu loufoque, un groupe avec un esprit d’équipe sans pareil et des entraînements variés.

COMMUNAUTÉ
 

Le bonheur de se rassembler avec de vrais gens, de bouger avec tes amies chaque semaine et de joindre une famille de Contentes trop, trop, trop attachantes!

Résultat*
 

Le produit d’un heureux mélange entre l’entraînement cardiovasculaire et musculaire.

*Pour nous, "résultat" veut dire bonheur, énergie & santé.

Dépassement
 

Le fruit d’un type d’entraînement en intensité qui te fera souffrir, mais pour jamais plus que quelques minutes à la fois. De toute façon, «C’est quoi 30 secondes dans ta vie!?» - Phrase célèbre chez nous.

 

Infos concernant la Prochaine session

(Inscriptions en cours)

 
 
 

Pour la dernière session de l'année, on bouge à l'intérieur (au Spiral Fitness) et on réduit considérablement l'horaire, mais ON NE VOUS LAISSE PAS TOMBER (nous vous aimons trop que voulez-vous)! Dès le 13 novembre, venez jouer avec nous au Spiral Fitness, dans le mile-end, tous les mardis et/ou jeudis 17h30 ou 18h30.


 

Automne #2 2017 

Session de 6 semaines à l'intérieur, du mardi 13 novembre au jeudi 20 décembre 2017.

 

ÉTAPE 1 : Choisissez VOTRE PARC & votre moment préféré pour vous entraîner!

 


GROUPE 2

Quand ? Mardi et/ou jeudi soirs à 18h30

Où ? Spiral Fitness

GROUPE 1

Quand ? Mardi et/ou jeudi soirs à 17h30

Où ? Spiral Fitness
 

 

 

NOTEZ BIEN : 

  • Tous les groupes sont du même niveau, accessibles à toutes et offrent notre entraînement bootcamp signature. Mal de jambes et fous rires garantis! Pour plus d'informations, visitez notre FAQ !
  • Vous aurez accès à des douches chaudes et un vestiaire pour vous changer avant et après les cours! 

 

Étape 2 : Choisissez votre fréquence d'entraînement


WORKOUT SPONTANÉ
 

14,95$ (+ TX)

Pour un cours individuel
 

*Veuillez nous contacter pour savoir s'il y a de la place pour un "workout spontané".


Petit trouble

94,95$ (+ tx)

1 fois / semaine pour 6 semaines


*Vous devez venir à la journée et au groupe auxquels vous vous êtes inscrite ! 


DOUBLE TROUBLE

149,95$ (+ TX)

2 FOIS / SEMAINE POUR 6 SEMAINES

 

Étape 3 : Inscrivez-vouuuuuuus!
(En rafale, voici 3 raisons pour lesquelles vous devriez le faire sans hésiteR)


Parce que c'est ben ben l'fun!


Parce que c'est bon pour petite moi!


Parce que POURQUOI PAS, chère amie?!

NOTEZ BIEN: 

  • Une fois votre inscriptions complétée, vous recevrez une confirmation par courriel. Puis, 2-3 jours (vendredi le 10 novembre) avant le début de vos cours, vous recevrez un document d'information avec le point de rencontre exact de votre groupe et autres informations pratiques! Assurez-vous de le lire attentivement. (Vérifiez vos courriels indésirables!)
 
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BONUS! 

Les contentes inscrites à l'un de nos groupes d'entraînement ont droit à 15% de rabais sur les vêtements de sports Hyba (en boutique et sur hyba.ca) !